Tunine polpete

Ideja za zajtrk – Tunine polpete

Sestavine:
– konzerva tune v naravnem soku
– 2 jajca
– 1/3 naribane bučke
– 1 manjši nariban korenček
– Sol
– Začimbe: česen v prahu, origano, drobnjak
– jogurtova omaka (skyr jogurt)

Postopek: bučko in korenček naribamo in posolimo. Počakamo 20min in dobro ožamemo odvečno vodo (če si v stiski s časom lahko ta delček tudi izpustiš, samo dodaj še kakšno žlico moke zraven, da bolj zgosti, saj zelenjava spusti vodo). Dodamo vse ostale sestavine, premešamo, oblikujemo polpete in spečemo na ponvi (2-3min na vsaki strani).

Delite to vsebino: