Kako je dobro počutje povezano s srečo v zakonu?
Stewart in Szymanski (2012) sta ugotovila, da je tako pozitivna samopodoba kot tudi zadovoljstvo s spolnostjo pozitivno povezano z zadovoljstvom v zakonu, kar pomeni, da slaba samopodoba in nizko zadovoljstvo v spolnosti negativno vplivata na zadovoljstvo z odnosi (Ramsey, Marotta in Hoyt, 2017, 258–278), kar pomeni, da je nujno potrebno poskrbeti za pozitivno mnenje o sebi. In korak bliže temu je zagotovo primerna fizična kondicija in izgled, ki nam prinaša dobro počutje, zato je vsekakor pametno, če se, če že ne za voljo sebe, vsaj zaradi partnerja in zato, da bomo v spolnosti in v zakonu bolj uživali, »spravimo na telovadbo«. Vsi vemo, da je v dejavnosti najtežje vztrajati, zato je dobro, da si izberemo šport v katerem uživamo, kjer se družimo s prijetnimi ljudmi in ki nam nosi rezultate.
Poročni dan ni le dan najlepših sanj, pač pa mnogo več kot to; je določitev, da se bomo za partnerja in uspeh v zakonu trudili in ne bomo klonili tudi, ko bo težko, saj kot pravi Sue Johnson (2016, 203): »Nobeno razmerje, naj bo še tako idealno, nima pred seboj neomajno mirnega morja; zmeraj bodo sledila vzvalovanja in viharji, ki skalijo vodno gladino. Zmeraj bodo med ljubimcema razlike. Vprašanje pa je, kako ljubimca dovoljujeta medsebojnim razlikam, da vplivajo na vez med njima.«
Zato se je pametno na vihar dobro pripraviti, pa naj si bo to z dobro načrtovanim poročnim dnem (Preverite vaš brezplačni individualni poročni plan na www.organizirajsiporoko.si.) ali/in s skrbjo za dobro telesno kondicijo (Preverite program vadb na www.medicohealthgym.si.).
Pripravila:
Ekipa OrganizirajSiPoroko.si
Januar 2020
