ZA POT POTREBUJEMO CILJ

💡Za pot potrebujemo CILJ!🎯 Ko si določimo cilj se vse nase moči usmerijo v pot, da ga dosežemo. Seveda je cilj z lahkoto postaviti ampak tisti težji del je, da zraven napišemo kaj moramo za dosego tega cilja storiti. Vsak bi najraje izbral cilj pri kateren bi bil “neplanski”. Nažalost zadeve v 90% ne funkcionirajo […]

ČAS IN ZDRAVJE – DRAGOCENI STVARI

Čas in zdravje sta dve dragoceni stvari, ki ju ne prepoznamo in cenimo, dokler ju ne izčrpamo. Zato ni vse v tem, da bi malo shujšali po novem letu pa recimo pred plazo ampak je bistvo v tem, da ohranjamo neko zdravo ravnovesje ves čas svojega življenja. Telo je tempelj vitalnosti našega življenja za katero […]

IZKORISTI ČAS S PARTNERJEM

Ste si od nekdaj želeli, da bi izkorostili svoj čas s svojim partnerjem in bi odmigala skupaj. Oziroma drugače povedano bi rada skupaj premagovala ovire na poti do svojega cilja pa nekako ne najdeta skupnega jezika ali motivacije. Sej veste brez pomoči najbližnjih ne boste prišli daleč! Ravno tako če imate prijateljico ali prijatelja pa […]

PROJEKT VRNI SE NAZAJ !!!

Ni nujno da si zadamo zaobljube, nas je pa večina takih, da želimo z januarjem popraviti situacijo, ki jo je povročil veseli december Veliko ljudi se spopada s problemi kože, počutja, prehladi in še kakšnim drugim problemom…GROZNO! To je vse posledica tega, da se je način življenja spremenil v času decembra. Več je bilo alkohola, […]

KAJ MENI JAN BUČAR O NAS?!?

Sam sem se že od mladih nog ukvarjal z različnimi športi – od borilnih veščin (judo, aikido) do rolkanja, bordanja in smučanja. Z leti se je sicer frekventnost mojega športnega udejstvovanja malo zmanjšala ali pa vsaj vsake toliko prekinila, a sem kmalu ugotovil, da dolgo časa ne morem živeti brez športa in da me bo […]

ZDRAV NAČIN ŽIVLJENJA

Ko nekdo reče, ko si želi reducirati svojo telesno maščobo, da se ne more odreči sladkim stvarem je to samo še ena oseba, ki ni pripravljena 💯% nekaj narediti nekaj za svoj zastavljeni cilj! 📌Namesto besede dieta, ki bo vaše možgane sprogramirala v stradanje in odpovedovanje, nezadovoljstvo, brezenergijsko stanje ter na koncu v prenajedanje in […]

PRIHAJAJOČI TEDEN

⚠️Novica dneva ➡️ Ta prihajajoči teden bo najboljši teden…..ampak…😁 …ja zmerom je ampak….tokrat najpomembnejši….če se boste Vi odločili, da bo tako. ➡️Zjutraj vstanite in poskrbite zase. Pripravite si čudovit uravnotežen zajtrk, takega, da vam ga bodo vsi zavidali in si s tem zagotovite energijo za štart v novi dan.🍲🙂 ➡️pozitivno naravnajte svoje misli. Naj vam […]

ZAKAJ VADBA BSMARTFIT

➡️ Ali se vam potihom po glavi podi neka misel kot naprimer….ajoooj Januar je/bo tukaj zdej se pa moram te nesnage, ki sem jo vnašal veselo v telo v decembru, znebiti….. Ampak kako? 👉 Še nikoli ni bilo to bolj preprosto kot sedaj…seveda če ukrepate že danes!!! Se še zmerom sprašujete kako in zakaj bi […]

TE ZANIMA KAJ JE?!?… 15/15/30

vadba one2sweat

KAJ VSE JE MEDICOHEALTH GYM Petnajst različnih vadb, petnajst različnih trenerjev in več kot 30 ur vadb na teden… vse to v letu 2020 samo za vas! Ne spreglejte posebne januarske ponudbe, ki ne bo samo privarčevala vaš denar, temveč se boste lahko neomejeno gibali in izbirali med čisto vsemi vadbami neomejeno – po vaši […]

SI ŽELIŠ POSTATI NAJBOLJŠA VERZIJA SAMEGA SEBE?

Ali si želiš postati najboljša verzija samega sebe? Ja? Ne? Če je odgovor Ne, potem vam zelim lep povprečen teden…..se pravi tak kot ste ga imeli prejsnji teden pa predprejšnji itd……✌😎 Če je vaš odgovor na vprašanje JA potem beri dalje😁 In sedaj malo modrosti😁 Ali veste kaj je potrebno narediti? No sej vem da […]