Utrujenost

Preobremenitveni sindromi

Preobremenitveni sindromi predstavljajo skupino poškodb in stanj, ki se pojavijo kot posledica prekomerne obremenitve mišic, kosti ali sklepov. Najpogosteje se pojavijo pri dolgotrajnejših aktivnostih. Ti sindromi se razvijejo zaradi prevelikega stresa na telo brez zadostnega časa za okrevanje in običajno vključujejo bolečino, omejeno gibljivost in vnetje.

Zdravljenje preobremenitvenih sindromov običajno vključuje več pristopov:

  • Prepoznavanje in odprava dejavnikov, ki prispevajo k obremenitvi
  • Prekinitev z aktivnostjo v akutni fazi vnetja
  • Fizioterapevtska in kineziološka obravnava, v kateri se okrepi mišice in izboljša stabilnost sklepov
  • Metode za lajšanje bolečin

Utrujene mišice

Pomembno je, da je zdravljenje individualizirano glede na specifično stanje posameznika, pri čemer fizioterapevti in kineziologi igrajo ključno vlogo pri hitrem in učinkovitem okrevanju.

Več na www.rehab.si, kjer vas čakajo najboljši fizioterapevti in maserji.

Delite to vsebino: