Ortopedska in manualna terapija obsega skupino fizioterapevtskih metod za zdravljenje najrazličnejših simptomov in stanj gibalnega aparata. To terapijo se največkrat izvaja skupaj z drugimi tehnikami rehabilitacije. Vključuje različne ročne tehnike in terapevtske vaje, kjer fizioterapevt z rokami gnete, pritiska in razteza mišice, kite, vezi in sklepe.
To terapijo se uporablja za različne namene npr. za povečanje prožnosti mišice, za sprostitev mišične skupine, za izboljšanje obsega gibanja sklepa, za zmanjšanje bolečin.
Med široko paleto različnih tehnik, ki jih vključuje ortopedska in manualna terapija, so najpogostejše naslednje:
- masaža mehkega tkiva; gladki in drseči gibi se izvajajo na področju mišičnega ali vezivnega tkiva, ter tako pomagajo izboljšati gibljivost, bolečino ali pa samo sprostiti tkivo,
- manipulacija sklepov; hitri potiski, ki povečajo običajen obseg gibanja sklepa ter v nekaterih primerih pomagajo proti bolečinam,
- mobilizacija sklepov; počasnejši gibi, ki spodbujajo gibljivost sklepa,
- frikcijska masaža; gibi so močnejši in namenjeni, da se vnetje začasno poveča ter se s tem pospešuje celjenje brazgotinskega tkiva,
- pasivno raztezanje; razširitev ali podaljšanje mišice ali skupine mišic za izboljšanje obsega gibanja.
Več o tej terapiji si preberite na www.rehab.si.