Terapija za krepitev rok in nog
Krepke noge in roke so pomembne tako za dobro počutje, kot tudi za preventivo pred poškodbami in bolečinami. Zato moramo skrbeti, da so naše noge in roke optimalno močne. Pri tem nam pomagajo različne vadbe, pomaga pa nam tudi fizioterapevt, ki nam bo v primeru, ko zaradi različnih okoliščin ne moremo vaditi, pomagal s specialnimi […]
Magnetna terapija – 10 pozitivnih učinkov
Magnetna terapija, ki jo imenujejo tudi terapija z magnetnim poljem in bioenergijska terapija, je alternativna terapija, ki uporablja magnete različnih velikosti in moči. Ti magneti se namestijo na telo za lajšanje bolečin in podpora pri zdravljenju različnih bolezni. Magneti so pritrjeni na telo posamično ali pa tudi v skupinah. Že vrsto let jo fizioterapevti uporabljajo […]
Mehanska limfna drenaža preventiva proti zatekanju
Mehanska limfna drenaža ali presoterapija je ena izmed najbolj obiskanih terapij v fizioterapevtski ambulanti. V današnjem času sodobni človek preveč sedi in se premalo giba. Posledice takega načina življenja, v povezavi z nepravilno prehrano, stresom in prekomerno telesno težo, so za človeško telo lahko zelo neprijetne: zatekanje nog, pojav krčnih žil, slaba prekrvavitev nog, zadnjice […]
Vakumska terapija in njene prednosti
Ena najstarejših terapij, ki se je uporabljala že v tradicionalni medicini v starem Egiptu, na Kitajskem in drugod na Bližnjem vzhodu, se imenuje vakumska terapija. Izvaja se s silikonskimi ali steklenimi skodelicami imenovanimi ventuze. Ventuze različnih velikosti se v terapiji vakumsko pritrdijo na določen del telesa, kjer je prisotna bolečina. Ventuze pustimo na določenem mestu […]
Kako vam pomaga kinezio taping
Kinezio taping je v poznih sedemdesetih letih razvil dr. Kenzo Kase, japonski kiropraktik. Želel je narediti trak, ki nudi podporo mišicam in sklepom in istočasno ne omejuje gibanja. Če ste ljubitelj športa in ste gledali kakšno odbojkarsko tekmo, kolesarsko dirko ali košarkarsko tekmo, ste take trakove zagotovo opazili. Športniki jih imajo največkrat prilepljene po ramenih, […]
Protibolečinska masaža – 3 najpomembnejši učinki
Glede na zdravstvene študije je bolečina največji razlog, zakaj skoraj 80 odstotkov ljudi obišče zdravnika. Dobra novica je, da si lahko bolečino olajšate z dobro protibolečinsko masažo. Protibolečinska masaža je idealna za tiste ljudi, ki trpijo za kroničnimi ali pa tudi akutnimi bolečinami. S protibolečinsko masažo se sprostijo napete mišice, spodbudi se pretok limfe, poveča […]
Športna masaža je zelo pomembna
Znanstveno je dokazano, da športna masaža zmanjšuje možnost poškodb, pripomore k sproščanju mišic in vpliva na vzdrževanje optimalnega telesnega in duševnega stanja tekmovalnega in rekreativnega športnika. Na kratko bi lahko rekli, da je športna masaža namenjena izboljšanju športne zmogljivosti in preprečevanju poškodb pri ljudeh, ki se profesionalno ali rekreativno ukvarjajo s športom. V grobem bi […]
Elektroterapija nam pomaga pri bolečinah
Bolečina je zelo neprijeten občutek, ki mnoge ljudi omejuje pri vsakdanjih aktivnostih in jim otežuje življenje. Ker ljudje ne poznajo njene koristi v boju proti bolečinam, bomo v nadaljevanju skušali razložiti, zakaj je elektroterapija zelo priporočljiva pri fizioterapevtski obravnavi. Terapijo, ki se z drugimi besedami imenuje tudi elektrostimulacija, se zelo pogosto uporablja v najpomembnejšem obdobju […]
Laserska terapija in njeni pozitivni učinki
Najbrž ste že slišali o tem, da so nekomu, ki je imel poškodbo, pomagale tudi terapije z laserjem. Vsekakor je laserska terapija klinično dokazana metoda, ki je široko uporabna in zelo učinkovita. Kaj je to laserska terapija? Gre za sodobno, neinvazivno in učinkovito metodo zdravljenja, ki se vse pogosteje uporablja. Temelji na principu uporabe svetlobne […]
Kako nam Tecar terapija lahko pomaga
V kolikor želite, da se vaša tkiva po poškodbi hitreje in bolj učinkovito regenerirajo, vam bo fizioterapevt priporočil tecar terapijo, kot eno izmed terapij, ki se uporablja v rehabilitacijske namene. Zdravljenje s to terapijo lahko uporabljamo v akutni fazi ali pa tudi v subakutni fazi. Pri tej terapiji se z dovajanjem toplote pospeši metabolizem […]