No pa so prazniki za nami. Ste se vzdržali vseh dobrot, ki so šibile mize? Počutje? Ste tam kjer želite kar se tiče vaše postave? Ste celo izboljšali rezultat te dneve? Odgovorite si sami? In samo to šteje kaj si sami želite! Seveda če si želite lepo postavo pa se poraja vprašanje kako močno si želite to da bi imeli popolno postavo? In ja…od tega kako močno si želite to je odvisna vaša postava in seveda bolj kot to vaše počutje! In kako močno si želite enkrat zaživeti v zdravem in gibalno neomejenem telesu z nasmehom na obrazu? Če je to želja po raznih dietah, da v najkrajšem času izgubite čim več kilogramov vam lahko samo povem, da si tega ne želite dovolj in da se s tem nimate radi in to samo vodi v to, da sabotirate sami sebe iz leta v leto….😉
….če si res želite….naj povem….ne bo dovolj samo iti na dieto ampak bo potrebno spremeniti življenski stil in seveda sprememba mišljenja o vsem tem kar ste vedeli do sedaj. Ker to znanje vas je pripeljalo do postave kot jo imate😲
📌Prvo kot prvo morate narediti spremembo v glavi. Postaviti si dolgoročni cilj in kratkoročne cilje ter seveda začnite razmišljati o zdravem načinu življenja. Razne internetne diete so slaba rešitev…prvič nič dobrega se ne zgodi z vašim telesom prej ravno obratno in na koncu vse kile dobite dvojno no in če sem zloben trojno nazaj.
📌Kot drugo odstranite “prijatelje”, ki vam ne stojijo ob strani in ne podpirajo vaših ciljev..saj poznate tisto ker sami niso sposobni narediti rezultata bodo sabotirali vas z besedami…kaj ti tega treba…sej si super…itd…to vas samo vodi v njihovo igro in na koncu bodo oni zadovoljni vi pa boste spet cakali na naslednje diete…ko boste bolani vas ne bo nihče od teh obiskal in rekel …ja jest sem tisti, ki te je spravil v to stanje….
📌Kot tretje najdite sebi primerne ljudi, ki so na isti poti…..ustvariti zdrav življenski slog, ljudi, ki bodo veseli vsake vaše izgube kilogramov in vam bodo dali še dodatno motivacijo, da to res naredite in pridete do cilja. ➡️….in to je naše poslanstvo…….da postanete vi boljši od prejšnjega vašega življenja, da postanete telesno sposobni opravljati stvari brez napora in da uresničite svoje cilje.
#bsmartfitkoncept
#bsmartfit
~ Boštjan KREK