➡️ Ali se vam potihom po glavi podi neka misel kot naprimer….ajoooj Januar je/bo tukaj zdej se pa moram te nesnage, ki sem jo vnašal veselo v telo v decembru, znebiti…..
Ampak kako?
👉 Še nikoli ni bilo to bolj preprosto kot sedaj…seveda če ukrepate že danes!!!
Se še zmerom sprašujete kako in zakaj bi moral sedaj ukrepati?
No potem se vam bo zgodila ista zgodba kot lansko leto….ne boste naredili nic za sebe in seveda s tem tudi nic spremenili v svojem življenju kar se navad prehranjevanja tiče
A veste, da 80% ljudi, ki začnejo z dietami in vsemi neumnostmi ala detoxi v januarju, odneha že do meseca februarja…
ZAKAJ?
Ker so ta čas do Januarja še pridobili kakšno kilo in januarja je nemogoče z dietami spremeniti svet…po obilju hrane polne cukra in maščob je to misija nemogoče….
ZAKAJ?
Ker sladkor je kot droga….in ko greste na dieto naredite prevelik kalorični deficit. Nekaterim nanese tudi do 2000 kalorij manj kot so prej vnašali vase…..
In kaj to pomeni….🤔
Ker je sladkor v krvi na najvišjem nivoju in vi ga v trenutku odsekate le ta v krvi prehitro pade in ker je zraven še prevelik kalorični deficit je to misija nemogoče…..
Več o vplivu sladkorja na naš organizem drugič😎
A veste, da ljudje, ki začnejo spreminjati prehrano v decembru ali par mesecev prej v 80% uspejo narediti lep rezultat do poletja in ga seveda vzdržati😉
KAJ NAREDITI?
➡️Pridružite se nam na vadbi in začnite že s tem spreminjati svoje prejšnje navade😊